夏季炎热小脚丫也要做SPA [复制链接]

查看: 2259 | 回复: 0

发表于: 2018-1-2 10:51:58 | 显示全部楼层

北京桑拿洗浴现在，相信不用我说大家都已经感受到夏天的热情了，夏天来临，这样的高温环境让贪凉的女孩子们纷纷都换上了凉鞋。要穿凉鞋，脚不好看怎么能行。在露出双脚的时候脚上有死皮那多难看呀。夏季炎热，小脚丫也要做SPA哦。

　　STEP 1 暖肤足浴按摩
　　时间：15分钟
　　准备：足浴桶、热水、精油 or 足浴剂
　　足浴能在最短时间内促进足部的血液循环，同时消耗身体的多余热量，加速毒素排出。建议选用保丽龙材质的足浴桶，这一材质在隔热和保温方面都具有良好效果。
　　开始足浴前先喝上一杯温水或热茶，然后将双脚进入38-41°C的水中，并保持水位在脚踝上方一拳左右的位置，浸泡同时双脚脚趾骨可互相轻轻揉搓。
　　你可以根据自己的需求与足部问题加入特定功效的足浴产品：艾草有助于温暖身体，红酒在排除体内垃圾方面具有卓越功效，而薄荷精油则能够帮助身体驱除疲劳，加速体力的恢复。经过热水泡脚之后，足部的污垢、死皮会变得比较容易清除，脚趾甲也会变得柔软容易修剪了。
　　STEP 2 足部去角质
　　时间：10分钟
　　准备：足部去角质霜、***皮剪、脚板锉
　　脚部的角质层通常较粗厚，需要软化后较易清除。充分浸泡后的双足肌肤变得柔软，去角质便十分方便。你可以用足部专用的去角质霜按摩肌肤约5分钟，令老废角质充分去除。倘若你的双脚十分干燥，还可以在去角质霜中添加 1-2滴润肤精油，加强腿部肌肤的润泽度。
　　对于长期积累下来的死皮与老茧，则可以在干燥的肌肤上使用脚板锉，并用***皮剪剪去已经软化的死皮。此外，你也可以DIY足部去角质霜：将等量的红糖、蜂蜜和1-2滴精油混合后涂抹使用即可。
　　千万别在角质还未软化之前就用力地想磨***皮，这样做不但不能使死皮脱落，还会造成皮肤伤害。
　
温馨提示：脚是人身体的最底层，足部肌肤作为身体与大地接触的最后一层防御往往是很脆弱的，都说寒从脚起，经常泡脚，不仅能祛除脚步死皮，帮助脚部优化美白，还能驱除寒气，保证身体健康，像夏天很多脾胃不好的人都容易拉肚子，经常泡泡脚，给足部做做北京spa，不仅健康还美容呢。