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北京男子养生会所中的穴位按摩 人人手上有个不老穴常按延年益寿

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发表于 2019-5-15 10:19:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
我们每个人都有一双手,手对我们来说作用可是大大的,手上有很多的穴位是我们不曾关注的,其实人人的手上都有一个抗衰老的穴位。下面就跟北京养生阁小编一起来了解一下北京养生会所中的穴位spa按摩带来的好处有哪些?手指保健养生法有哪些吧!
  北京养生会所中的穴位spa按摩我们都知道,通过桑拿会所中的spa按摩穴位来达到养生保健的作用,如果我们想要容颜不老,那么不用担心,手上的这个抗衰老的穴位来帮你,可以很好的帮你抗衰老。
  北京养生会所中的穴位spa按摩
  阳谷穴
  位置
  阳谷穴位于手腕尺侧,尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处,即手掌侧面连接手腕横纹处。
  按法
  两手屈肘于胸前,一手前臂竖起,半握拳。另一只手的四指托在前臂内侧,拇指指端放在阳谷穴处。用指端甲缘掐按,一掐一送,连做14次,然后再用拇指指腹按揉阳谷穴1分钟。两手交替进行。
  用于保健按摩时力度要轻柔,如果是辅助治疗上述老年常见病,则力度可以适当加大。按摩时讲究心情平和,要坚持不懈,有助于抗衰老、助延年。
  另外,在北京男子会所中按摩阳谷穴还有降血压的效果。阳谷穴属于五腧穴中的经穴,具有明目安神、通经活络的作用,血压高的朋友不妨每天多揉一揉。
  阳谷穴是一个增强人体免疫功能的穴位。我们平时可以用食指掐住该穴位,拇指与其相对卡住手腕,同时缓慢地旋转手腕,这样也可以起到按摩的作用,简单方便。
  北京男子养生会所中的手指保健养生法
  1、左手无名指第三个指节
  捏一捏左手无名指第三个指节可以有效防治高血压。高血压是威胁健康生活的第一杀手,虽然不会立即威胁到生命安全,但是其一系列的并发症将会直接危害生命。所以高血压的预防和治疗显得尤为重要。
  按捏左手无名指第三个指节,可以有效预防和治疗高血压,有效缓解血管压力,从而起到保护心脏的作用。如果高血压患者感觉到头晕,说明其血压有可能在升高。
  如果我们有高血压的话就可以试试以上介绍的方法,高血压会让我们头晕,身体不舒服,如果我们经常在北京桑拿会所中按摩左手无名指第三个指节情况就会得到缓解,真的是高血压患者的福音。
  2、左手拇指的第二个关节
  捏一捏左手拇指的第二个关节部位,可以有效预防糖尿病。我们都知道糖尿病的原因除了遗传之外就是自身进食了过多的糖类,而身体又无法将这些糖及时消化吸收掉,从而导致免疫系统遭到破坏,身体免疫力下降,带来一系列的麻烦。
  捏一捏左手拇指的第二个关节,可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类,降低糖尿病的发病率。当然,预防糖尿病不可能只是捏手指就能搞定的,我们在日常饮食中也要多加注意,不可进食过多的糖类,后果轻则肥胖,重则重病缠身。
 3、左手小指第三个关节
  按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。小指上的穴位众多,经常按压此处可以起到补肾养阳的作用,对肾脏有很好的保健作用。
  4、小指的第三个关节外侧
  捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位,即老眼点。老年人经常按捏这个穴位可以有效缓解眼花现象,年轻人经常按捏这个穴位可以有效缓解眼部疲劳,而儿童经常按捏可以有效预防眼睛近视。
  眼部疾病很常见,很多人眼睛不好就可以按摩小手指来缓解,经常按摩好处很多没有啥坏处的。如果我们没事经常按摩的话可能就会无意中保护了眼睛。平时没事可以多按按。
  5、右手拇指的第二个关节
  经常按摩右手拇指的第二个关节处,可以预防乳房肿块。此处主要是针对女性朋友而言的,乳腺是女性易发生癌变的器官之一。一旦乳腺部位出现肿块,将预示着疾病的悄然而至,所以预防乳腺肿块尤为重要。
  经常按压右手拇指根部,可以有效预防乳房部位的相关疾病。一个小小的动作就可以减少女性极大的痛苦。
  6、无名指的第三个指节
  无名指的第三个指节对应着身体的气管部位,经常按捏可以有效预防支气管疾病。21世纪以来,空气污染越来越严重,支气管疾病的病发率也随之升高。
  所以,对于支气管的保护不得不得到人们的高度重视。建议大家,抽烟对身体的伤害是极大的,但是很多人仍然抵挡不了烟的诱惑。那么吸烟人群,日常中要多按揉一下无名指的根部,保护支气管以及肺部的健康。
  7、食指根部外侧
  捏食指根部外侧部位可以有效缓解失眠症状。但是此处所说的按压并不是睡觉之前按压就会立刻见效,而是在日常生活中,经常按压可以有效缓解大脑疲劳,刺激其能够正常分泌出睡眠激素。
  北京养生阁结语:以上介绍的在北京男子养生会所中做按摩手指的养生保健方法我们都了解了,spa按摩手指的方法那么简单,如果我们能很好的掌控就能很好的保护身体,如果我们能坚持下去效果可能不是一般的好。所以我们可以试试看。

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